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文/肝病专家李利亚
“无仁心者，不足以为医。无德者，不足以为医”
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大家好，我是肝病专家李利亚
肝硬化是困扰现代人的难题，但早在1800年前，医圣张仲景就揭示了 “臌胀病”（肝硬化腹水）的本质，更留下了破局之法。图片
那肝硬化对中医来讲还是个绝症吗？
张仲景在《金匮要略》中提到：“寸口脉弦而大，弦则为减，大则为芤，减则为寒，芤则为虚，寒虚相搏，此名为革。妇人则半产漏下，男子则亡血失精。”
意思是说，气血虚寒、脉络瘀阻，会导致精血匮乏、脏腑失养，出现形体消瘦、面色萎黄等症。
而“夫水病人，目下有卧蚕，面目鲜泽，脉伏，其人消渴。病水腹大，小便不利，其脉沉绝者，有水，可下之。”，进一步点明 “肝脾肾功能失调，水湿痰瘀互结” 是臌胀（肝硬化腹水）的核心病机
悉数症状，与肝硬化腹水一一对应！且 “虚 - 瘀 - 水” 三者互为因果，形成 “气血虚损→脉络瘀阻→水湿内停” 的循环。
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由此来看，肝硬化的本质在于人体的运转失衡。本质是肝脾肾三脏功能衰竭，气血水液代谢大乱。
张仲景提出以“#鳖甲煎丸”，作为核心治疗方剂，由鳖甲、桃仁、丹皮、桂枝、柴胡、黄芩、人参、阿胶组成。有活血化瘀、软坚散结、益气健脾的作用。图片
从张仲景的肝硬化原理里，我们可以发现预防肝硬化的关键
1.避免酒食伤脾
“饮食自倍，肠胃乃伤”，长期酗酒、过食肥甘厚味，最伤脾胃运化功能，导致湿浊内生、瘀阻肝络。
因此，日常生活中应戒酒限糖，饮食以清淡易消化为主（如小米粥、山药、茯苓等），减轻肝脏负担。
2.疏肝理气，防郁成瘀“肝主疏泄”，长期抑郁、暴怒会导致肝气郁结，气郁则血滞，最终形成肝血瘀阻。
需保持心情舒畅，通过散步、冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免 “气大伤肝”。
3.养护脾肾，杜绝水湿“肾为水脏，脾为湿脏”，脾肾两虚则水液代谢失常。
应避免久坐久卧（伤脾）、过度劳累（伤肾），适当运动（如八段锦、太极拳）以增强体质，同时注意保暖（尤其腰腹部位），防止寒湿伤肾。
肝病专家李利亚工作室
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